回到內在
重建連結
在治療空間中
聆聽內在真正的需要
全加州視像及拉法葉面對面心理諮詢治療
你好，我是 Alison
我是一位加州註冊婚姻及家庭治療諮詢師（AMFT）以整合式、關係取向及身體導向的方法提供心理治療。我的服務對象包括成年人、青少年和兒童，提供個人、伴侶關係的諮。特別支持那些高效能、目標導向，同時情感細膩而敏感的人群。
許多來到治療的人，在外表上看似一切運作正常，卻在內心深處感到疲憊、迷失，或與自己逐漸失去連結。我陪伴來訪者在壓力、人生轉折與身份探索之中，重新找回內在的穩定感與方向感。
你可能正在經歷 :
你可能感覺自己一直在「撐住」，但內心卻感到空洞或難以承受
你正經歷人生的轉變，感到焦慮、倦怠或不確定
你對環境與他人的情緒十分敏感，容易被影響
你正在探索自我身份、人生意義或歸屬感
你渴望活得更踏實、更有連結，並與真正的自己重新相遇。
歡迎你來到這個療癒空間
如果以上任何一點與你產生共鳴 你並不孤單
Alison Chan, AMFT
我是一位 加州註冊婚姻及家庭治療諮詢師（Associate Marriage and Family Therapist，AMFT）於臨床督導下 為成年人、青少年及兒童提供個人及伴侶關係心理治療諮詢服務。我採用深度心理學、關係取向及身體覺察的治療方式，為學生、專業人士，亞裔美國人（AAPI）以及移民家庭的心理健康需要，支陪伴他們面對壓力、人生轉變，以及更深層的身份與內在連結議題。
我的臨床經驗包括協助來訪者處理焦慮、抑鬱、關係困難、複雜創傷、美籍亞裔的跨文化與世代療癒，以及 LGBTQIA+ 身份探索等議題。
我採用整合式與超個人心理學取向的治療方法，並結合瑜伽背景，促進身心連結及深化自我覺察。治療工作涵蓋深度心理學、催眠治療及身體取向治療，協助來訪者連結內在資源、重新與自身的智慧建立關係，並培養人生的意義與方向感。治療進程將依照來訪者的步伐進行，保持支持、穩定與可持續性。
你或許能在這裡找到支持，若你正在經歷 —
我支持那些高功能運作、在外表上看似一切如常，卻在內心感到壓力過重、停滯不前或與自己逐漸失去連結的個體。
-
你習慣承受壓力、回應生活中的各種要求，長期推動自己向前。然而，在不斷付出的背後，你可能正承受著倦怠與焦慮的重量。你渴望從「撐過去」的生存狀態，走向一種更有意義、更平衡、也更具覺知與方向感的生活方式。
-
你可能對環境、關係與情緒有著深刻而細膩的感受，有時這種敏感度會帶來壓倒性的感覺，甚至令你選擇退縮或關閉自己。透過身體取向與關係取向的治療方式，我們共同支持神經系統的調節，協助你在內在建立更多穩定感、安全感，並重新與自己產生連結。
-
你或許正遊走於不同文化世界之間，在文化價值、家庭期望與自身真實聲音之中尋找平衡。於治療歷程中，我們將一同探索如何在尊重自身文化根源的同時，建立屬於你的身份定位，並培養對自我的歸屬感與內在一致性。
-
你可能已察覺家庭歷史中某些反覆出現的模式，並希望不再將它們延續下去。透過具同理心的身體取向與關係取向治療，我們將溫和地修復跨世代的創傷與影響，協助你建立一種更可持續、更有意識，且與自身價值觀一致的生活方式。
治療取向
植根於好奇心、慈悲心與身體覺察之中，結合談話治療、身體取向及體驗式練習。我們將共同專注於情緒覺察、神經系統調節與自我建立更深層的連結。整個治療歷程將以共同合作、支持與貼合你需要的節奏進行。
身體取向與身體覺察
治療中，我們留意身體所承載的感覺與模式。透過調整對神經系統的覺察，我們能夠溫和地釋放長期儲存在身體中的壓力與緊張，觸及單靠語言難以抵達的層面。
關係取向與溫暖陪伴
療癒發生於連結之中。我提供一個穩定、不帶評價的治療空間，讓你能夠真實地呈現自己。我們的治療關係本身，亦是一個安全的場域，讓你探索與自己及他人建立關係的方式。
深度取向
治療不僅關注表層的困擾，更深入探索當下掙扎背後的根源。透過理解身份、成長經驗與生命歷程中的潛在動力，我們致力於促成長遠而深層的改變，而不只是短暫的緩解。
創傷知情取向
治療進程將尊重你的安全感與承受能力，在可調節、可消化的節奏中進行。我們的工作以支持性與可管理性為核心，確保治療歷程不會造成壓倒性負擔，並始終以你的身心安全為優先。
心理治療諮詢服務
免費 15 分鐘電話諮詢
此初步諮詢提供一個空間，讓你分享目前的關注、治療目標與疑問，並協助你評估與我合作是否感到合適與被支持。
心理治療諮詢（50 分鐘）
以合作且支持性的方式進行，根據你的需要與目標量身訂做。在安全而穩定的治療關係中，我們將共同探索情緒經驗、內在模式與生活挑戰，支持你建立更深層的自我連結與持續的轉化。
團體心理治療
團體治療提供一個安全而關懷的空間，促進共同反思、連結與分享。在有意識的引導下，參與者能在群體互動中被看見、被理解，並透過彼此的經驗獲得支持與洞見。